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博彩导航 分工会组织女教工瑜伽课堂
2024-03-19 21:26 申严    (点击:)

为丰富学院女教工业余文化生活,促进女教工身心健康,2024年春,博彩导航 分工会特邀专业瑜伽教练,利用每周四午休时间,开展女教工瑜伽课堂。3月14日中午,第一节瑜伽课在9号楼113报告厅举行。

瑜伽教练首先向大家讲解了瑜伽的理念和练习的注意事项,然后示范了瑜伽的基础动作。针对女教工伏案工作中容易出现的肩颈腰椎问题,教练设置了对应的舒缓拉伸动作。在教练的引导下,大家进行了呼吸与拉伸训练,伴随着音乐,在身体的前屈、后展、扭转中感受身体的放松和精神的愉悦。

开展瑜伽课堂,不仅丰富了女教工的业余文化生活,也为女教工们搭建了增感情、促交流的平台,进一步激发了女教工们干事创业的工作热情,凝聚了巾帼力量。今后,学院分工会将继续做好女教工关心关爱工作,推出更多符合女教工需求的精彩课程。

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